黃敬,字伯嚴,武陵人也。少讀誦經書,仕州為部從事,後棄世,學道於霍山,八十余年,復入中嶽,專行服氣斷谷,為吞吐之事。胎息內視,召六甲玉女,吞陰陽符,又思赤星在洞房前,轉大,如火周身。至二百歲,轉還少壯,道士王紫陽數往見,從求要言,敬告紫陽曰:「吾不修服藥之道,但守自然,蓋地仙也,何足詰問,聞新野陰君神丹升天之法,此真大道之極也,子可從之。人能除遣嗜慾如我者,不可以學我所為也。」紫陽固請不止,敬告紫陽曰:「大關之中有輔星,想而見之翕習成;赤童在馬持朱庭,指而搖之錬身形;消遣三屍除死名,審能守之可長生,失之不久倫𥥆真。」紫陽受之,得長生之道也。