䤈僮尸逐侯鞮單于，南匈奴之第四任單于，姓攣鞮氏，名適，䤈落尸逐鞮單于之子也。
漢明帝永平二年（五十九年），叔父伊伐於慮鞮單于薨，適立，為䤈僮尸逐侯鞮單于。永平五年（六十二年）冬，北匈奴六七千騎入于五原塞，遂寇雲中至原陽，䤈僮尸逐侯鞮單于擊卻之，西河長史馬襄赴救，北匈奴乃引去。永平六年（六十三年），單于立四年薨，叔父丘浮尤鞮單于子蘇立，是為丘除車林鞮單于。
子： 亭獨尸逐侯鞮單于 師子
